新西兰ACC推出居家防跌倒计划 65岁以上可免费装扶手

新西兰事故赔偿局（Accident Compensation Corporation，简称ACC）数据显示，65岁以上人群中每三人就有一人每年因跌倒受伤，80岁以上这一比例升至每两人中就有一人。ACC正与多个社区机构合作，在全国六个地区推行“居家安全”（In-Home Safety）试点计划，帮助老年人降低在家中跌倒的风险。

82岁的Lynne Strode-Penny住在风景优美的Kapiti Coast，闲时喜欢画画，家里墙上挂满了她自己创作的81幅作品。大约10年前，Lynne在陡坡上园艺时失足跌倒，摔裂了肋骨，这是她第一次因跌倒受伤。

此后她又多次跌倒，其中一次最严重的发生在新加坡旅行期间。“我在雨中滑倒，撞到水泥地上，摔断了手臂，很长时间都无法自理，”Lynne说。近期她还分别在Lower Hutt和Wellington City的街头跌倒过。

每一次跌倒都给她留下新的伤痛，削弱了她的自信，也让她失去更多独立生活的能力。Lynne患有脊髓灰质炎后综合症（post-polio syndrome），这影响了她的平衡能力，使她站立和行走更不稳。

“我经历过几次很严重的跌倒，最让我记忆深刻的是跌倒之后身体有多虚弱。直到亲身经历，我才真正明白这件事的影响有多大，”Lynne说。

跌倒后，Lynne改用左手作画才得以继续画画，但其他日常事务就没那么容易应对了。“我没办法用右手伸到厨房柜子上面拿东西，我也不开车了，因为我的右臂抬不到手肘以上的高度，我不想拿这个去冒险，”她说。

Lynne和丈夫John住在Waikanae一处退休村，她是在村里的每周通讯中第一次看到ACC“居家安全”计划的介绍。

计划如何运作

ACC正与六个地区的社区服务机构合作，为65岁以上（若有跌倒史则为55岁以上）人群提供入户安全评估，识别家中可能导致跌倒的隐患。

如果评估发现隐患，专业医疗人员会提出建议，并安排有资质的建筑工人上门安装安全设施。可安装的设施包括最多两根不锈钢扶手和一张防滑浴室垫，整个评估和安装过程对参与者完全免费。

ACC防伤害项目负责人James Whitaker表示，跌倒是新西兰最常见的受伤原因。“ACC每年为超过70万例跌倒相关伤害提供支持，”Whitaker说。“65岁以上人群中每三人就有一人每年因跌倒受伤，80岁以上这一比例升至每两人中就有一人。”

Whitaker说，跌倒并非不可避免，有很多方法可以帮助预防，让老年人继续从事自己喜爱的活动，包括参加力量与平衡训练课程（可通过www.livestronger.org.nz查询）、使用Nymbl平衡训练应用，或是让居家环境更防跌倒。

“通过在参与者家中安装居家安全设施，我们希望了解入户评估、扶手和防滑垫是否真的能预防跌倒受伤。”

鉴于自己多次跌倒的经历，Lynne和丈夫都很想进一步了解这项计划。“听起来好得不像真的，”Lynne说，“整个过程做得既周到又贴心，没有一点麻烦。”

Lynne认为这项计划是预防性照护的一个很好的例子。“你只需要主动联系、积极参与。如果更多人能用上这类预防性照护，他们走路会更稳当，也能避免摔断腿，或是最终长期卧床。”

“像这样的预防措施，能让你比以前更有信心、更平稳地行动。”

如何申请加入

各地的社区服务机构会协助找出可能有兴趣参加这项计划的人群，随后与参与者商定合适的时间，进行居家安全评估，并在评估建议下安装安全设施。

安全设施可能包括最多两根不锈钢扶手和一张防滑浴室垫，评估和安装过程对参与者免费。ACC将对参与住址在未来最长十年内发生的跌倒相关伤害理赔进行追踪，以评估安装居家安全设施是否能提升老年人的安全、预防跌倒。

目前居住在Kapiti或Wairarapa地区并有意参与这项计划的读者，可发邮件至WSM Group（[email protected]）确认是否符合条件并安排相关事宜。

Wairarapa地区将于10月14日、Kapiti地区将于11月4日举行的Aging Well Expo老年健康展会上，也会提供该计划的相关信息。