新西兰10月21日全国地震演习 教你如何Drop Cover Hold

ShakeOut 2026: Prepare together to survive our greatest team challenge

资料图:新西兰上空的云
资料图:新西兰上空的云 · Tom Ackroyd / CC BY-SA 2.0
综合报道新规生效、警报上线后,新西兰周三迎全国地震演习 →

新西兰国家应急管理局(National Emergency Management Agency Te Rākau Whakamarumaru,简称NEMA)将于10月21日(周三)下午1点30分举行年度地震海啸演习ShakeOut,邀请全国民众暂停手头事务,练习“趴下、掩护、握紧”(Drop, Cover and Hold)避震动作。

NEMA应急管理副首席执行官John Price邀请所有人参与演习。

“ShakeOut是新西兰人共同练习的机会。就像运动员通过训练建立信心和能力一样,我们需要反复演练正确的动作,直到它成为本能反应。”

John Price表示,科学证据很明确:地震发生时,“趴下、掩护、握紧”是最安全的应对方式。

“我们不会指望运动员在没有任何准备的情况下,在高压环境中表现良好。自然灾害往往没有太多预警时间,所以ShakeOut能帮助我们练习应对方式,让最安全的动作变成自动反应。

“在这场挑战中,‘获胜’意味着活下来、减少受伤、拯救生命。每个人都有自己的角色,整个社区一起训练,才能让大家有最大机会保持安全。”

目前已有超过615,000人报名参加ShakeOut。John Price表示,Get Ready网站提供了实用指引和资源,帮助家庭、学校、工作场所和社区自行组织ShakeOut活动。

“赶快报名参加。当每一秒都至关重要时,知道自己在任何时间、任何情况下该怎么做,能保护你自己、你的家人(whānau)和你的社区。

“我希望所有人在周三下午1点30分这样做:趴下、掩护、握紧。也就是双手双膝着地趴下,保护好头部,等待晃动停止。

“如果你无法做到‘趴下、掩护、握紧’,可以用适合自己的方式。如果你使用拐杖或助行器具,可以‘坐下、掩护、握紧’。如果你使用轮椅,可以‘锁好轮椅、掩护、握紧’。

“每个人都可以参与应急准备——周三下午1点30分,就是你加入这个团队的机会。”

可前往GetReady.org.nz/shakeout网站报名,并使用相关资源在自己所在的地方组织ShakeOut演习。

本文编译自国家应急管理局(National Emergency Management Agency)公开发布。原文:https://www.civildefence.govt.nz/about/news-and-events/news-and-events/shakeout-2026-prepare-together-to-survive-our-greatest-team-challenge

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