新西兰卫生部自杀预防顾问：重建文化认同助力心理健康

对许多新西兰社区来说，当地的橄榄球联盟（rugby league）俱乐部不仅是运动场所，更是连接、认同与归属感的中心。

当Michael Naera（Ngāti Pikiao）所在部落的橄榄球联盟社区中，一些年轻男性接连自杀，他目睹了这一现象给whānau（家庭）和整个社区带来的沉重打击。每一次失去都远远超出了球场的范围。Michael知道自己必须采取行动。

"我们对我们的iwi（部落）有一个承诺，要确保保护年轻人的未来，"Michael说。

这份承诺开启了他长达二十多年的自杀预防与心理健康工作生涯。

如今，Michael在新西兰卫生部（Health NZ）担任全国自杀预防首席顾问（National Principal Advisor Suicide Prevention），与各地社区合作，支持服务机构和政府部门共同增强新西兰（Aotearoa）各地的心理健康水平。

在这段经历中，他得出一个简单的结论：心理健康早在一个人陷入危机之前就已经开始累积，它来自于联系、认同、文化和归属感。

面对年轻人面临的困境，Michael所在的社区团结起来，召开hui（部落会议），受信任的长辈和领袖站了出来，支持网络得到加强。社区着手应对导致困扰的问题，包括酗酒、吸毒、人际关系困难和孤独感，同时帮助人们重新与长期支撑心理健康的文化根基建立联系。

Michael在世界各地的原住民社区中也看到了类似的情况。

"殖民化、语言流失、歧视以及与文化的脱节，影响了世界各地的原住民，"他解释说。

"但我们也看到了重建这些联系所带来的力量。"

作为世界原住民自杀预防大会（World Indigenous Suicide Prevention Conference）国际理事会主席，Michael有机会与来自全球各地的原住民社区分享知识，该大会将于11月在Ngāruawāhia的Tūrangawaewae Marae举行。在不同的国家和文化之间，一个共同的经验反复出现：当人们知道自己是谁、属于哪里时，他们会变得最有力量。

他也看到，原住民的心理健康理念有助于修复那些在几代人之间因同化政策和西方护理模式日益普及而被割裂的联系。

如今，许多社区正在重新振兴传统知识、语言和文化习俗，作为增强心理健康与身份认同的一部分。

Michael认为，理解一个人的文化、身份认同和支持网络，能对其心理健康产生重大影响。

"我们已经走了很长一段路，"他说，"我们更加认真地倾听whānau、社区以及有亲身经历的人的声音。"

展望未来，他的愿景很简单：人们可以尽早获得支持，不受评判或障碍阻碍，心理健康通过与文化、社区和身份认同的联系得到增强。

归根结底，Michael想传递的是希望。

"找回文化，找回你的修行方式，找回你教授语言的方式，找回你建立社区的方式。"

对Michael来说，文化、归属感和社区是心理健康的基础。

工作之外，Michael通过一种注重身体、心智与精神协调的疗愈方法帮助他人，他将其描述为类似于脊椎按摩（chiropractic）的疗法。

这种方法与由Sir Mason Durie提出的毛利心理健康模型Te Whare Tapa Whā有相似之处。两者都认为，心理健康并非存在于生活的某一个单独方面——身体、心理与情感、精神、家庭（whānau）与身份认同之间的联系是共同作用的。

Michael建议，应将心理健康视为一种全人（whole-person）的实践，并在压力演变成危机之前尽早寻求支持。