新西兰每天约200人因园艺受伤 ACC提醒入春防范

新西兰事故赔偿局(ACC)数据显示,新西兰人平均每天约有208人因园艺活动受伤,每年相关索赔达7.6万宗。2025年全年,ACC共收到79,169宗园艺相关受伤索赔,每年需支付约1.2亿纽币(NZD)用于支持伤者康复。

ACC表示,许多受伤事故源于修剪时从树上或梯子跌落、启动或移动割草机姿势不当,以及挖土翻地时用力不当。

ACC伤害预防负责人James Whitaker说,这些受伤大多可以预防。

“随着春天到来和夏令时开始,我理解大家都急着到花园里大干一场,把花园收拾好迎接夏天。”

“但在成为‘周末战士’之前,先‘停一下,想一想’(have a hmmm),问问自己怎样才能让这件事做起来更轻松、更省力,对身体负担更小。”

Whitaker说,受伤带来的影响不止于ACC的赔付成本。

“一时疏忽可能对你和身边的人造成长期影响。”

他说,任何受伤都可能导致无法陪伴家人朋友、收入损失、工作和体育社区活动参与度下降、更依赖家人和看护者、康复期拉长,以及给家人带来精神和情感压力。

如何「停一下,想一想」

Whitaker建议,把大的园艺工作拆分成小任务,在感到疲劳前就先休息一下。

“搬运物品时讲究方法,避免背部拉伤。比如用小推车分多次搬运,而不是一次扛太重。”

“修剪树枝时,避免直接爬到树上,应使用合适的工具,比如高枝锯。很大一部分园艺受伤都是因为跌落——如果你本来就不在树上,自然也就不会摔下来。”

Whitaker说,挖土对颈部、背部、肩膀和手臂的负担尤其大。

“数据显示,很多挖土受伤是因为动作突然用力和土质太硬造成的。应对方法是先把土地浇湿一点,再用园艺耙松土、打碎土块。真正开始挖的时候,把脚踩在铁铲顶部,用身体重量下压,而不是单靠手臂力气把铲子插进土里。”

Whitaker说,这类受伤会明显影响日常生活,削弱独立生活和完成日常活动的能力。他说,了解园艺受伤常发生在哪里、是怎么发生的,有助于大家在动手前先“停一下,想一想”。

“多留意周围环境、识别潜在风险,就能降低受伤几率。”

ACC的园艺防伤建议

• 在梯子上作业时避免过度伸展,只修剪正前方的部分,并确保梯子摆放稳固
• 避免爬树修剪,改用高枝锯(没有的话可以租借,或向朋友、邻居借用)
• 修剪高风险的大树或高篱时寻求专业人员帮助
• 挖土前先松土、打碎土块,建议先把土地浇湿,再用园艺耙松土翻土
• 搬运和倾倒泥土时避免扭转身体,保持肩膀和臀部始终朝向同一方向
• 割草时避免用力过猛,包括移动或启动割草机的动作
• 把水管和工具放在走道外,避免绊倒

ACC园艺受伤数据

ACC每年平均支持76,000宗园艺相关受伤的康复,相当于平均每天208宗。2025年,ACC共收到79,169宗园艺相关受伤索赔,每年支出约1.2亿纽币(NZD)用于支持伤者康复。

每年平均有22,429宗(占30%)园艺受伤涉及跌落;约64,000宗(85%)属于软组织损伤(如拉伤、扭伤);约35,000宗(46%)是背部、颈部和肩膀受伤。

各大区索赔情况(2025年)

月度索赔趋势(上一年度)

50岁以上人群占索赔的大多数:65至69岁(9,374宗)、60至64岁(8,960宗)、70至74岁(8,830宗)、75至79岁(8,197宗)、55至59岁(7,722宗)、50至54岁(6,867宗)。