新西兰研究探讨中学高年级推迟上课时间可行性

推迟上学时间能否帮助青少年获得足够睡眠?一项新研究正在探讨新西兰高中为高年级学生推迟上课时间会遇到哪些助力与阻力。

这项研究由新西兰梅西大学(Massey University)学者参与,汇集了学生、家长、教师及其他教育相关人士的意见。研究发现,青少年的睡眠模式普遍比低龄儿童更晚,许多人睡眠不足,而睡眠不足会影响身心健康、认知功能和学习成绩。

为12和13年级学生推迟上课时间,可能是应对这一问题的方式之一,但调整上课时间涉及的远不止将第一节铃声推后这么简单。

梅西大学教育学院(Institute of Education)副教授穆罕默德·阿兰萨里(Mohamed Alansari)是该研究的共同调查员,研究团队汇集了梅西大学、奥塔哥大学(University of Otago)和奥克兰大学(University of Auckland)在教育学、心理学、健康科学及原住民研究领域的专业力量。

阿兰萨里博士为项目带来教育研究方面的专长,以及对学校运作方式的深入了解。他表示,这一视角至关重要,因为在学校开展的研究必须考虑学校社区的实际情况,包括其政策、优先事项和管理架构。

“学校事务繁多,我们需要了解学校的运作方式,以及哪些事项对他们而言是重要的。我们也需要理解校方领导层在推动诸如推迟上课时间这类变革中所扮演的角色,”他说。

研究发现,考虑推迟上课时间的学校面临一定的机会,但也有不少实际问题需要考量。灵活的课程安排、校方领导层和校董会的支持,以及将校车安排移出交通高峰期的可能性,都被认为是有助于落实这一举措的因素。

交通问题通常被视为改变上课时间的一大障碍,但部分受访者也将其视为一个机会——推迟上课时间可能意味着学生通勤将避开交通高峰期,从而缓解拥堵,使通勤更短、更安全。

与此同时,学校也需要考虑对资源的压力、教师工作量、课外活动、教职工的雇佣安排、看护安排以及对家庭(whānau)的影响。

研究人员还发现,部分受访者此前并不知道推迟上课时间是学校可以选择的一项做法。在阿兰萨里博士看来,这也是这项研究的另一潜在价值所在:借此开启关于学校可采取哪些方式支持学生福祉的讨论。

研究还强调了变革推行方式的重要性。受访者建议,不应仅仅将推迟上课时间视为改善睡眠的手段,而应将其置于更广泛的学生福祉框架中考量。研究人员表示,这有助于学校思考调整上课时间安排如何契合学生和社区的整体需求。

研究结果已用于编制一份供学校参考的指南,内容涵盖考虑推迟上课时间时的运营架构安排,以及学生和教职工福祉方面的建议。研究人员建议,学校在考虑相关变革时应与所在社区、周边学校及交通运营商合作,同时兼顾对家庭、看护安排、课外活动、雇佣及教师工作量的潜在影响。文化背景和公平性也是重要考量因素,对毛利族裔和太平洋岛裔学生及其家庭而言尤为如此。

阿兰萨里博士表示,研究结果印证了并不存在适用于所有学校的单一方案。“推迟上课时间不仅仅是时间表的调整,它取决于每所学校如何在自身情境下平衡校园系统、支持服务与学生福祉。”

这项研究对新西兰尤为重要,因为现有关于推迟上课时间的证据大多来自美国。新西兰中学的上课时间普遍已经晚于美国,但新西兰青少年依然普遍睡眠不足。研究人员表示,这凸显了需要针对新西兰教育体系及其所服务社区展开专门研究的必要性。

这一项目也展现了多学科合作研究复杂议题的价值。通过跨学科的研究过程,阿兰萨里博士为项目中所采用的教育测量方法提供了建议,并就如何在学校环境中恰当开展研究提供了指导。他表示,汇集不同学科的研究人员让团队得以从多个角度审视这一议题。团队的跨学科合作此前已产出多篇学术成果,发表于《新西兰医学杂志》(New Zealand Medical Journal)、《行为睡眠医学》(Behavioural Sleep Medicine)及《Kōtuitui: 新西兰社会科学杂志》(Kōtuitui: New Zealand Journal of Social Sciences)等期刊。

“这关乎将我们各自不同的经历、专长和学科背景,以及各自的人脉与联系,汇聚到项目的核心之中,”他说。

研究显示,对于考虑推迟上课时间的学校而言,问题并不仅仅在于学生是否能从更多睡眠时间中受益,而在于学校能否设计出一种既支持学生福祉、又能兼顾教职工、家庭及所在社区需求的变革方案。